正しいダイエット法というものはありません

ダイエットをされたい方が

どのような指導を求めているか？

これに対し、どのような回答（指導）を行うか？

私の答えは

あなたが期待しているものとは、

かけ離れた内容であることの確率の方が大きいでしょう。

しかし最も重要だと思うことを伝えたいと思います。

それは、ダイエットはこれを（この食べ物を）やめれば良い。

とか、

このトレーニングをすれば良い。

といった

『絶対の答え』は無い、ということです。

誰にでも当てはまるユニバーサルな答えはありません。

それはあなたと一緒に見つけ出さなければならないのです。

ありがちな間違いは、

唯一正しい方法を求めるといういこと。

これはノウハウ以前に、

ダイエットに対する考え方、マインドの問題になります。

それに気づけば驚く程の結果を

手に入れるのは間近だと思います。

あなたの情報、

つまり身体的数値（サイズや体重、体脂肪率といった要素）、

嗜好や生活習慣といった数値では表せない情報も入手する必要があり、

それに対して経験値からはじき出す回答と、

お互いの考えを一致させて取り組んでこそ、

効果を期待できるものだと考えています。