PERSONAL​TRAINING　OFFICE  IWASAKI　

55歳/自営業　

 

カラダを変えるのはやっぱり食生活が最も重要だと思いましたね。

その上でトレーニングは多少厳しくても、自分の身体の機能が改善されていると実感できますので、ある意味、楽しみではあります。

あのまま年齢を重ねていたと思うとぞっとします。